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title: "Calcolatore di Capienza del Tatami - Gratis | MatGoat"
description: "Calcola quante persone possono allenarsi sul tuo tatami in base alle dimensioni dell'area e al tipo di disciplina praticata. Gratuito e immediato."
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Strumento gratuito

# Calcolatore di Capienza del Tatami

Calcola quanti allievi possono allenarsi in sicurezza sul tuo tatami in base alla disciplina e al tipo di lezione.

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10% 20%

## Come calcolare lo spazio ideale per il tatami

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### Misura lo spazio reale

Rileva la lunghezza e la larghezza dell'area coperta da materassine escludendo pilastri o ostacoli fissi.

2

### Scegli il tipo di attività

La lotta a terra richiede meno spazio rispetto a proiezioni di judo o striking ad alta intensità dinamica.

3

### Considera i margini di sicurezza

Lascia sempre una distanza di sicurezza dai muri o dai radiatori per evitare impatti accidentali.

## Perché la corretta densità del tatami è fondamentale

Allenarsi in condizioni di sovraffollamento aumenta significativamente il rischio di collisioni e infortuni tra coppie adiacenti.

Un tatami con la giusta spaziatura garantisce una visuale chiara dell'istruttore e un'esperienza formativa più gratificante.

Pianificare le presenze consente di impostare limiti di capienza realistici nelle iscrizioni online ai corsi.

Per approfondire, consulta la nostra [guida alla programmazione delle lezioni](https://matgoat.com/it/guide/programmazione-corsi/) per organizzare i turni in base alla capienza del tatami.

## Spazio di riferimento per disciplina

| Disciplina | m² per allievo | Coppie su 100 m² utili | Note |
| --- | --- | --- | --- |
| BJJ: tecnica e drilling | 4-6 | 8-12 | Le coppie restano quasi ferme. È la densità più alta accettabile per gli adulti. |
| BJJ: sparring (rolling) | 8-10 | 5-6 | Le coppie si spostano e rotolano. Serve spazio tra una coppia e l'altra per evitare collisioni. |
| Judo e lotta (proiezioni) | 8-10 | 5-6 | Ogni proiezione ha bisogno di spazio di caduta. Disponi le coppie in file e tieni libero il perimetro. |
| Striking (boxe, Muay Thai, kickboxing) | 6-8 | 6-8 | Lavoro ai colpitori a coppie. Sottrai dalla superficie lo spazio fisso occupato dai sacchi. |
| Corsi bambini | 3-4 | 12-16 | Corpi più piccoli ma traiettorie imprevedibili. Lascia margine per i giochi e le attività dinamiche. |

## Domande frequenti sulla capienza

Quanti metri quadrati servono per allievo nel BJJ?

Per la fase tecnica 3-4 m² per allievo sono sufficienti. Per lo sparring libero a coppie consigliamo almeno 4-5 m² a persona.

Il margine di sicurezza è obbligatorio?

È fortemente consigliato lasciare almeno il 10-15% dello spazio perimetrale libero da coppie in movimento attivo.

Come posso limitare le presenze alle lezioni?

Con MatGoat puoi impostare un limite massimo di capienza per ciascun corso, impedendo sovraffollamenti sul tatami.

Come cambia il calcolo per i corsi dei bambini?

I bambini occupano meno superficie fisica ma si muovono con traiettorie più imprevedibili, quindi 2.5-3.5 m² rappresentano un buon parametro.

Cosa fare se la palestra supera regolarmente la capienza consigliata?

La soluzione migliore consiste nel raddoppiare i turni orari, scaglionando le classi tra principianti e avanzati.

## Vuoi gestire la capienza delle tue lezioni senza stress?

MatGoat blocca automaticamente le registrazioni al raggiungimento del limite massimo di posti disponibili.

Limiti di capienza per corso

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