Conheça as lesões mais frequentes no Jiu Jitsu Brasileiro, por que elas ocorrem e como preveni-las para treinar com segurança por anos.
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Conheça as lesões mais frequentes no Jiu Jitsu Brasileiro, por que elas ocorrem e como preveni-las para treinar com segurança por anos.
Mulheres representam 14% das faixas brancas, mas apenas 4% das faixas pretas. Analisamos os dados e o que as academias podem fazer a respeito.
A resposta baseada em dados: 12 anos e 4 meses em média. Descubra o tempo real em cada faixa segundo estatísticas de 40.000 praticantes.
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